在2024年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 69.80克 | 蛋白质: 109.63克 | 碳水物: 142.35克.
早餐: Tangerinas, Hellmann's Ketchup, Italac Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo Frito, Patinho Grelhado. 午餐: Abobrinha Refogada, Tomates, Sadia Miolo de Alcatra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 晚餐: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido. 小食/其他: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Pão Francês, Sadia Mussarela, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Queijo Fresco, Bolo de Chocolate Low Carb. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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