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Pesagem do dia 23/07/2024: 84,1kg
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84.1 公斤
最近减少: 95.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 47.29克 | 蛋白质: 69.55克 | 碳水物: 196.29克.
早餐: Muffato Torta de Frango, Tomates, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Peras. 晚餐: Arroz com Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Member's Mark Pão de Queijo Coquetel. 小食/其他: Piraquê Biscoito Leite Maltado Black Recheado, Piraquê Biscoito Leite Maltado Recheado Doce de Leite, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Rissul Bolo de Fubá. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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