在2024年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 50.21克 | 蛋白质: 102.73克 | 碳水物: 152.39克.
早餐: Yeşil Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, TekSüt Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta, Beyaz Ekmek. 午餐: Kahve Dünyası Gofrik %23 Antep Fıstıklı, Antep Fıstığı, İncir. 晚餐: Etli Taze Fasulye, Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. 小食/其他: İncir. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|