|
eerste kilo vocht van het koolhydraatrijke eten is er na een dag alweer af. vandaag start ik met de 5 daagse keto soep challenge. lekker veel groente en kipfilet voor het diner , tussendoor avocado , ei , tonijn en bullet koffie. Ben benieuwd hoe m'n lijf reageert en wat de uitkomst zal zijn over 5 dagen. maandag meer..
|
63.1 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少8.4 公斤
|