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nastasi47
日记
2024年07月24日
nastasi47的日记, 2024年07月24日
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在2024年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
48.9 公斤
最近减少:
1.1 公斤
.
还有:
11.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年07月24日:
971 千卡
脂肪: 17.67克 | 蛋白质: 44.65克 | 碳水物: 156.63克.
早餐:
Макароны Отварные, Котлета Куриная.
午餐:
Банан, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Мясновъ Дюшес.
更多的......
612 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少12.6 公斤
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