|
Всем привет !!! Я вернулась через почти 3 года….
Вот так то, принимаю снова обстоятельства следить за весом, есть весомые причины!
Ребятки , у меня поставлен диагноз Диабет 1 тип, теперь нужна диета и правильное питание, приму советы и поддержку❤️
Люблю Вас ❤️
|
62.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 51.30克 | 蛋白质: 78.34克 | 碳水物: 149.31克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сметана , Хлеб, Славянские Традиции Творог 5%, Малина, Каждый День Сыр Брынза. 午餐: Хлеб Зерновой, Хлеб Черный, Гречка Вареная, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Каждый День Сыр Брынза. 晚餐: Сметана , Хлеб, Индейка Отварная, Помидоры. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Продукт Йогуртный "Нежный" с Соком Клубники , Малина. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|