在2016年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 54.25克 | 碳水物: 169.00克.
早餐: Latte Macchiato, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Nutella Nutella, Butter, Wasa Knäckebrot Rustikal, Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Zucker. 午餐: Zucker, Latte Macchiato, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Schlagsahne (Geschlagen). 晚餐: Lovilio Mozzarella Gerieben, Milbona Cremosano 7%, Chenin Blanc, Weiße Champignons (Gebraten), Putenschnitzel, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Zucker, Ananas, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|