在2024年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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65.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 30.08克 | 蛋白质: 104.76克 | 碳水物: 200.10克.
早餐: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fruits Pour Smoothie, Delisse Fromage Blanc 0%. 午餐: Pomme, Légumes Crus, Carri poisson. 晚餐: Pâtes, Butternut, Carri poisson. 小食/其他: Pomme. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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