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monysantos_的日记, 2024年07月23日


查看饮食日历, 2024年07月23日:
1268 千卡 脂肪: 43.34克 | 蛋白质: 74.00克 | 碳水物: 150.10克.   早餐: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Coqueiro Patê de Atum , Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Café com Leite Desnatado. 午餐: Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Purê de Batata Doce, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Bonare Ketchup Zero , Matte Leão Leão Ice Tea Limão, Vigor Requeijão Light , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral . 小食/其他: Mariza Canela em Pó , Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Frimesa Doce de Leite, Bauducco Pão de Forma Integral. 更多的......
2941 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......



     
 

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