在2024年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
849 千卡
|
脂肪: 27.55克 | 蛋白质: 61.65克 | 碳水物: 95.89克.
早餐: Голубика, Кофе, Ryki Сир Рицкий Едам, Метро Бальзамический Соус, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Скиба Хліб Гетьманський. 小食/其他: Бащинский Чіпси Курячі, Кабачки в Кляре, Сыр Моцарелла, Сливы. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|