Flara18的日记, 2024年07月23日

在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）

86.1 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 24.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月23日:

74 千卡

脂肪: 1.41克 | 蛋白质: 7.05克 | 碳水物: 8.18克. 早餐: Dr. Oetker High Protein Pudding Griess. 更多的......

2507 千卡

运动: Fitness - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

Flara18的体重历史