在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 56.32克 | 蛋白质: 105.53克 | 碳水物: 170.74克.
早餐: Ашан Киви, Алтайский Лен Льняное Масло, Перекресток Авокадо Хаас, Увелка Каша Ячневая , Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Сохраним Традиции Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе , Лента Индейка Филе с Грудки, Алтайский Лен Льняное Масло, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная, Увелка Гречка , Лента Лосось Атлантический . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|