在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 51.75克 | 蛋白质: 98.14克 | 碳水物: 234.53克.
早餐: Heinz Чесночный Соус, Вареное Яйцо, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко-Апельсин, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Ого Отруби Ржаные, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Пятерочка Сахар, Heinz Чесночный Соус, Global Village Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Hi Напиток Соевый Hi Шоколадный , Noyer Лен Коричневый, Магнит Банан. 晚餐: Морковь, Капуста Белокочанная, Лук, Global Village Томатная Паста, Пятерочка Сахар, Heinz Чесночный Соус, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: 1 Win Collagen + Prebiotic . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|