在2024年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 26.13克 | 蛋白质: 43.97克 | 碳水物: 183.95克.
早餐: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Цикорий с Молоком, Яблоко, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Малина, Каждый День Сыр Брынза. 午餐: Вареное Яйцо, Хлеб, Гречка Вареная, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Три Правила Домашний Компот, Самокат Королёк Сушёный, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Продукт Йогуртный "Нежный" с Соком Клубники , Малина, Самокат Королёк Сушёный. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|