在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1736 千卡
|
脂肪: 44.28克 | 蛋白质: 72.51克 | 碳水物: 277.89克.
早餐: Telur, Tomat, Daun Bawang, Lee Kum Kee Saus Tiram, Indofood Saus Tomat, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tahu, Nasi Putih. 午餐: ABC Saus Sambal , So Nice Sosis Premium Smoked Bratwurst, Jagung Rebus. 晚餐: Satu Porsi Mie Goreng Jawa, Nasi Putih. 小食/其他: Leci, Oatbits Oat 8 Choco Hazel. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|