在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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436 千卡
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脂肪: 31.57克 | 蛋白质: 21.43克 | 碳水物: 17.53克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 晚餐: SPAR Салат Мимоза с Сайрой. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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