在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 61.59克 | 蛋白质: 71.19克 | 碳水物: 129.55克.
早餐: Telur Ceplok, Tahu Kukus. 午餐: Tempe Goreng, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. 晚餐: Tumis Pakcoy, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Goreng. 小食/其他: Bubur Kacang Hijau, Gula Pasir, Kopi. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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