|
с 2018 по 2021 год я ходила с весом 90-100 кг. С диагнозом "венозная недостаточность 2 степени". Поэтому спорт (физкультура), сбалансированное разумное питание и активность (быт, прогулки) нужны мне навсегда. Не хочу возвращаться к тому состоянию.
|
2149 千卡
|
脂肪: 80.37克 | 蛋白质: 134.36克 | 碳水物: 220.68克.
早餐: Помидоры, Чай, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Моя Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта Мягкий 45%, Kotanyi Корица Молотая, Feiny Biscuits Soft Cakes, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Лимон. 午餐: Good Food Вишня Сушеная, Курочка в духовке, Греча с лечо, Чай. 晚餐: Пятерочка Лимон, Чай, Вологжанка Снежок, Kotanyi Итальянские Травы Приправа , Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Сметана 10%, Kamis Чеснок Гранулированный, Помидоры, Пятерочка Кабачок, Магнит Банан. 小食/其他: Good Food Вишня Сушеная, Пятерочка Лимон, Чай. 更多的......
|
|
 评论
Наглядный пример человека сильной воли, а всякому имеющему дастся и приумножится.
|
2024年07月22日 会员：: Жора Дальнобой
|
2024年07月22日 会员：: Nastya-chayka
|
Восторг! 🔥🔥🔥 Как круто стать лучшей версией себя!
2024年07月23日 会员：: vikulovich.olga
|
Спасибо за добрые слова! 🙏
|
Надя, ну красоточка же! ❤️🔥
2024年07月23日 会员：: lia-osteo
|
2024年07月23日 会员：: Оляхандро1
|
2024年07月23日 会员：: Анчоус12
|
Спасибо 😘 Поддержка всегда очень важна 🙏 ценю ❤️
|
Как будто с весом и возраст сбросили, убеждаюсь в том , что лишний вес старит.
2024年07月25日 会员：: Маргарита_1234
|
Маргарита_1234, спасибо) лицо, может и не помолодело, все таки там 38, сейчас уже 45) но фигура из-за веса - тётя (со спины ко мне только "женщина" обращались тогда, а сейчас - только и слышу - девушка)))
|
|
|