在2016年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 82.42克 | 蛋白质: 96.04克 | 碳水物: 49.73克.
早餐: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо. 午餐: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Болгарский Перец, Пепси Пепси Лайт, Говядина Тушеная, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кофе с Молоком, Сыр Гауда. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|