在2024年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 23.44克 | 蛋白质: 31.87克 | 碳水物: 192.99克.
早餐: Putih Telur Matang, Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Bawang , Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 午餐: Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. 小食/其他: Salak, Regal Marie, Gery Saluut Malkist Coconut, Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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