注册  |  登录

iNatalisha的日记, 2024年07月22日

Завтрак на ~ 280 ккал
Яишка с овощами, свежий огурец и за кадром кофе с безлактозным молоком)

查看饮食日历, 2024年07月22日:
1807 千卡 脂肪: 41.45克 | 蛋白质: 71.96克 | 碳水物: 180.24克.   早餐: Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 晚餐: Свежевыжатый Морковный Сок, Lay's Чипсы, Моремания Креветки Васаби, Вино Пино Гри (Grigio), Шаурма с Курицей. 小食/其他: Станция Молочная Кефир 1%, Банан. 更多的......
1581 千卡 运动: 瑜伽 (Yoga) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

10支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


iNatalisha的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。