在2024年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 42.26克 | 蛋白质: 66.48克 | 碳水物: 224.26克.
早餐: Яблоко, Голубика, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Хлеб, Славянские Традиции Биотворог 5%, Брынза. 午餐: Хлеб, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Брынза. 晚餐: Конфета, Гречка Вареная, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Королёк Сушёный, Арбуз, Изюм, Campina Продукт Йогуртный "Нежный" с Соком Клубники , Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|