在2024年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 55.11克 | 蛋白质: 101.11克 | 碳水物: 117.85克.
早餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Perkedel Kentang, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam. 小食/其他: Brownies, J.CO Donat , Melon. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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