在2024年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1791 千卡
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脂肪: 88.60克 | 蛋白质: 92.60克 | 碳水物: 155.07克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Oat Drink Chocolicious. 午餐: Sunco Minyak Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Putih, Kecambah, Greenco Jamur Enoki, Tumis Kangkung, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Pentol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Dada Ayam Original. 小食/其他: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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