在2024年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 73.07克 | 蛋白质: 65.85克 | 碳水物: 89.72克.
早餐: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яичница, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 午餐: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Минтая. 晚餐: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|