在2024年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 37.67克 | 蛋白质: 104.50克 | 碳水物: 103.49克.
早餐: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий Фасованный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. 午餐: Exponenta Манго-Маракуйя, Куриное Филе на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом. 小食/其他: Деловой Стандарт Печенье с Пряностями. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|