在2024年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 26.35克 | 蛋白质: 78.04克 | 碳水物: 305.80克.
早餐: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Kembang Kol, Wortel. 晚餐: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Sunpride Banana. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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