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806 千卡
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脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 82.65克 | 碳水物: 16.71克.
早餐: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. 午餐: Lechuga de Hoja Verde, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Acelga Cocida, Huevo Revuelto, Sopraval Medallita de Pechuga. 晚餐: Huevo Duro, Tomates, Jurel. 更多的......
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2410 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 做爱 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
Empezando nuevamente con dieta bajo en carbohidratos, anteriormente hice dieta keto pero muy estricta y quedaba a veces sin saber que comer, ahora empezando de a poco veremos cómo me va☺️☺️☺️
2024年07月21日 会员：: andresoc2
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