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Pesagem do dia 19/07/2024: 83,6kg
****** (dep; quase nada)
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83.6 公斤
最近减少: 96.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1611 千卡
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脂肪: 61.01克 | 蛋白质: 75.85克 | 碳水物: 192.51克.
早餐: Inno Foods Garden Crisp Crackers Organic Spinach, Kale, Red Bell Pepper & Carrot, Peras, Bolo de Banana e Aveia. 午餐: Bolo de Banana e Aveia, Aminna Torrada sem Glúten, Caldo de Carne com Ovos. 晚餐: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Lindt Lindor Milk, Godiva Dark Chocolate 72%. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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