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vivi819
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2024年07月21日
vivi819的日记, 2024年07月21日
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7/15~7/21
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, 2024年07月21日:
1504 千卡
脂肪: 65.93克 | 蛋白质: 94.77克 | 碳水物: 136.04克.
午餐:
光泉 無加糖黑豆漿, 21Plus 椒麻雞胸肉, 7-11 香辣打拋豬御飯糰.
晚餐:
李錦記 蒜蓉辣椒醬, 涼拌黃瓜, 泰山 沙拉油, 龍鳳 糯米腸, Kirkland 葡萄籽油, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), So Good 咖啡師燕麥奶(無加糖), 黑橋牌 火烤香腸, 鹹豬肉, 高麗菜.
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1696 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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