在2024年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 84.24克 | 碳水物: 162.04克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Овсяная Каша на Молоке, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Молоко (Цельное Молоко), Арбуз. 晚餐: ВкусВилл Рулет из Клариевого Сома , Bounty Bounty , Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , Салат Овощной, Плов с Индейкой, Heineken Пиво Безалкогольное. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|