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2024年07月21日
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, 2024年07月21日:
1922 千卡
脂肪: 61.78克 | 蛋白质: 121.86克 | 碳水物: 214.61克.
早餐:
至尊肠粉皇 肉蛋肠粉🍝.
午餐:
花生油, 炒菜花, 猪耳朵, 马面鱼🐟, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 鹌鹑蛋, 白米(中粒米,煮熟).
晚餐:
花生油, 菜心, 节瓜, 潮汕肉卷🥩, 鹌鹑蛋, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 基围虾, 白米(中粒米,煮熟).
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