在2024年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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110.1 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2152 千卡
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脂肪: 69.86克 | 蛋白质: 68.49克 | 碳水物: 288.60克.
早餐: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cheese Slice, New York Bagel Blueberry Bagel. 午餐: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Heinz Baked Beans , McIntosh scotch pie. 晚餐: Asda Chosen By You French Fries Oven Cook, Carlos Deep Pan Pepperoni Pizza. 小食/其他: Anchor Butter, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Belmont Jaffa Cakes, Orange Marmalade , Hovis Nimble Wholemeal Bread, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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