在2024年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1088 千卡
|
脂肪: 52.85克 | 蛋白质: 78.07克 | 碳水物: 79.43克.
早餐: Maxler Глютамин . 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи (Соцветия, Замороженные), Самсон Фарш из Индейки, Слобода Майонез, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 小食/其他: Самокат Черешня Отборная . 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|