在2024年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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62.9 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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395 千卡
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脂肪: 21.54克 | 蛋白质: 24.27克 | 碳水物: 24.40克.
早餐: Saori Saos Tiram, Telur Ceplok, Minyak Wijen, Fukumi Nasi Porang. 晚餐: ABC Saus Sambal , Indomaret Sosis Keju. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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