在2024年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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75.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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942 千卡
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脂肪: 42.70克 | 蛋白质: 46.21克 | 碳水物: 67.48克.
早餐: Ашан Кешью Сушеный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Клубника, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Лосось на Гриле. 午餐: Старейшина Коньяк. 晚餐: Арбуз. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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