在2024年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 80.44克 | 蛋白质: 107.01克 | 碳水物: 38.76克.
早餐: Бекон (Жареный), Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Жареное Яйцо, Авида Сливки 10%, Кофе (Растворимый). 午餐: Мираторг Буженина "Домашняя", Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Белорусское Пиво. 晚餐: Яшкино Крекер с Солью , Мираторг Буженина "Домашняя", Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|