在2024年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2340 千卡
|
脂肪: 67.59克 | 蛋白质: 99.14克 | 碳水物: 329.06克.
早餐: Кабачок, Сыр Сулугуни, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Золотой Колос Кулебяка с Капустой, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. 晚餐: Салат Овощной, Плов с Индейкой, Арбуз, Heineken Пиво Безалкогольное. 小食/其他: Орешки со Сгущенкой, Ромовая Баба, Молоко (Цельное Молоко), Золотой Колос Кулебяка с Капустой. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|