在2024年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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73.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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807 千卡
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脂肪: 14.43克 | 蛋白质: 91.29克 | 碳水物: 71.45克.
早餐: Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Céréal Crusca d'avena, Carrefour Yogurt Magro, Wasa Integrale, Caffè. 午餐: Bonduelle Insalata Mista, Carrefour Tonno al Naturale, Ponti Aceto di Mele. 晚餐: Taccole, Torta alle Zucchine, Negroni Petto di Tacchino. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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