在2024年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 58.02克 | 碳水物: 173.83克.
早餐: Край Каравай Батон Нарезной, Chiaru Семена Чиа, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой). 午餐: Красная Цена Булочка Сдобная, Кабачок, Говяжий Фарш. 晚餐: Bounty Bounty . 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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