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Marina HG的日记, 2024年07月19日

Gente, essa pastinha de ovo é perfeita 🤩 Para qdo a gente enjoa de ovo mexido ou frito.
2 ovos cozidos
30g requeijão light
Sal e temperos à gosto.
Cozinha os ovos e amassa com os temperos e o requeijão. Com o pão francês +ou - 350 calorias.


查看饮食日历, 2024年07月19日:
1696 千卡 脂肪: 66.43克 | 蛋白质: 71.70克 | 碳水物: 204.17克.   早餐: Tirol Requeijao Light, Ovo Cozido, Pão Francês. 午餐: Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry . 晚餐: Tirol Queijo Mussarela (18G), Estrogonofe de Carne, Tirol Requeijao Light, Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Mundial Panetone de Chocolate, Goiaba Vermelha. 更多的......

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评论 
não existe essa opção de enjoar de ovos,eu como há pelo menos 50 anos e nunca enjoei kkkkkk obs:gostei da pastinha 
2024年07月19日 会员:: marcos1105
como não enjoa amigo? kkkkkk Eu não tô aguentando mais  
2024年07月19日 会员:: fernandeshillary88
Ovo é vida, é tudo de bom,nunca enjoei e como todos os dias 
2024年07月19日 会员:: marcos1105
Marcos, eu acabo enjoando se eu fizer sempre do mesmo jeito. Mas tbm como quase todos os dias. Dou uma variada na forma de preparo e boaaaaa.  
2024年07月19日 会员:: Marina HG
eu amooo. Coloco creme de ricota no lugar do requeijão, adiciono cenoura ralada e tempero verde.. Fica mto booom 
2024年07月19日 会员:: JanaaBorgesthe

     
 

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