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Ltnricardo的日记, 2016年02月3日

Water pill
78.5 公斤 最近减少: 12.7 公斤.    还有: 12.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月3日:
900 千卡 脂肪: 36.39克 | 蛋白质: 61.55克 | 碳水物: 86.85克.   早餐: Atkins Snack Cranberry Almond Bar, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Instant Coffee (made from Powdered), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. 午餐: Atkins Cafe Caramel Shake, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8), Celsius Wild Berry Soda, Celsius Wild Berry Soda. 小食/其他: Private Selection Kettle Chips Sea Salt and Balsamic Vinegar, Bananas. 更多的......
一星期增加14.0 公斤



     
 

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