在2024年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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47 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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710 千卡
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脂肪: 29.25克 | 蛋白质: 19.07克 | 碳水物: 96.79克.
早餐: Ржаные Хлебцы, Макдоналдс Мёд , Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Felicita Буратта, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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