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2024年07月19日
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, 2024年07月19日:
1614 千卡
脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 76.74克 | 碳水物: 220.74克.
早餐:
自尊肠粉皇🍝 鸡蛋肠粉.
午餐:
花生油, 苦瓜, 炒豆角, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 白米(中粒米,煮熟).
晚餐:
花生油, 冬瓜, 芥蓝, 基围虾, 猪耳朵, 白米(中粒米,煮熟).
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