在2024年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 35.11克 | 蛋白质: 83.97克 | 碳水物: 73.23克.
早餐: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Extra Fish Форель Слабосолёная. 午餐: Гречка с Индейкой. 晚餐: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Lago Вино Белое Полусухое, Маркет Перекресток Камамбер, Cortador Говядина Сыровяленая Manzo, Cortador Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|