在2024年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 48.85克 | 蛋白质: 54.80克 | 碳水物: 113.62克.
早餐: Tempe Goreng, Saus Tomat, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Pronas Kornetku, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. 午餐: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Telur, Chicken Nugget, Bakso Daging Sapi, Daun Katuk, Nasi Putih, Tempe. 小食/其他: Martabak Keju, Monde Serena Egg Roll. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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