在2016年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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108.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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454 千卡
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脂肪: 20.49克 | 蛋白质: 21.86克 | 碳水物: 53.27克.
早餐: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Apples, Tea (Brewed), Jell-O Sugar Free Cherry, Popsicle Sugar Free Popsicles. 午餐: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Ritz Crackers - Fresh Stack, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Apples, Jell-O Sugar Free Cherry, Swanson Reduced Sodium Beef Broth. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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