|
|
1100 千卡
|
脂肪: 55.27克 | 蛋白质: 51.23克 | 碳水物: 102.41克.
午餐: Sasa Saus Sambal, Tortilla, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Bawang Bombay, Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol, Telur. 晚餐: Tropicana Slim Sweetener Classic, Garam, Royco Royco Ayam, Bawang Bombay, Bawang Putih Bubuk, Wortel, Kembang Kol, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Minyak Wijen, Telur, Tahu. 小食/其他: Colatta Choco Chips, Tropicana Slim Sweetener Classic, Daff Yogurt Yogurt, Jeruk, Everfit Fiberdrink. 更多的......
|
|
1689 千卡
|
运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 健美操 - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......
|
|