在2024年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 51.63克 | 蛋白质: 64.12克 | 碳水物: 189.14克.
早餐: Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo Frito. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bife de Carne de Vaca, Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. 小食/其他: Ovo, Yoki Tapioca, Mavalério Chocolate em Pó 70% Cacau, Maria Mole, Doce de Leite. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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