在2024年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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385 千卡
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脂肪: 15.74克 | 蛋白质: 21.24克 | 碳水物: 38.32克.
早餐: Вараксино Яйцо Деревенское С1, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Киприно Сыр Алтайский Премиум, Мистраль Гречка Отварная, Мясновъ Молоко 2,5%. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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